北京民众护理院

中药内服是中医治疗腱鞘炎的重要手段。中医认为，腱鞘炎多因劳损、外感风寒湿邪，导致经络气血阻滞。通过辨证论治，医生会开具针对性的药方。若属风寒湿阻型，常用独活寄生汤，以独活、桑寄生等药材祛风散寒、除湿通络；对于气血瘀滞型，则采用身痛逐瘀汤，借助桃仁、红花等活血化瘀、行气止痛，从内部调理身体，改善气血运行。

针灸治疗同样效果显著。医生会选取阿是穴（疼痛部位）、阳溪穴、合谷穴等穴位，通过针刺刺激，疏通经络、调和气血。针刺时产生的酸麻胀感，能激发人体自身的调节功能，促进局部血液循环，减轻炎症反应。此外，温针灸在普通针刺基础上结合艾灸，使温热之气通过针体传入穴位深层，温通经脉，增强散寒止痛的效果。

推拿按摩也是中医缓解腱鞘炎的常用方法。专业医师运用揉、按、推、拿等手法，在患处及周边部位操作，可放松紧张的肌肉和肌腱，减轻腱鞘压力，促进炎性物质吸收。例如，通过轻柔的揉法放松手腕部肌肉，再用弹拨手法松解粘连的肌腱与腱鞘，逐步恢复关节的正常活动功能。

中医治疗腱鞘炎注重整体调理与局部治疗相结合，通过多种疗法协同作用，标本兼治。若你正受腱鞘炎困扰，不妨尝试中医治疗，开启缓解病痛、恢复健康的新路径。